日頃より、
活発にお使いの体、脳、心を整えるための瞑想を３タイプご用意しております。

瞑想とは、
無になり当たり前の今を感じ、心を空にし、何も考えず呼吸に集中するなど、やり方は様々ですが、
わたくしたちは、瞑想を、体感して頂き、日々の習慣としてお届けしたいと思っております