普通の瞑想と少し違い、
体のリラックスだけでなく、誘導文言により潜在意識に働きかけることで、
アイディアが浮かびやすくなったり、
トラウマと決別したりなど、様々な効果を発揮できます。

日頃のお疲れを取るためだけでなく、
脳内開発や、アファメーションとしてもお使い頂けるかと存じます。